老话常说：东说念主活连气儿。气血是生命行为的基础物资。从中医角度讲，气是东说念主体的能源酒色网最新网址，血是这个能源的源头。中国中医科学院西苑病院妇科副主任医生史宇念念带您自辨是否存在气血不及的景象，并为您奉上补气血的“养生决策”。

受访内行

中国中医科学院西苑病院

妇科副主任医生 史宇念念

气虚的施展

1. 倦怠乏力：轻飘行为即感窘迫，行为无力，精神怨恨。

2. 气短懒言：呼吸倏得，谈话声息低微，不肯多谈话。

3. 自汗：日间弗成为时也容易出汗，行为后加剧。

4. 抵御力下落：易伤风、反复生病，归附较慢。

5. 食欲悔恨：消化不良，饭后腹胀，大便稀溏。

6. 舌脉特征：舌淡胖、边有齿痕。

7. 脉象：脉象细弱。

血虚的施展

1. 面色煞白或萎黄：激情无光芒，唇色、指甲淡白。

2. 头晕目眩：蹲起时目前发黑，眼力浑沌。

3. 心悸失眠：心跳不安，寝息浅、易惊醒。

4. 手脚麻痹：行为结尾麻痹或发凉，女性经期加剧。

5. 月信量少色淡：女性月信推迟、量少，经血色淡或闭经。

6. 皮肤干燥：毛发干枯、脱发，皮肤短少弹性。

7. 舌脉特征：舌质淡白

8. 脉象：细弱或千里细。

气血两虚的施展

气血彼此依存，永久气血不及可能两者兼有。

记者、裁剪：王迪 审核：朱蕗鋆酒色网最新网址